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堵奶（也称为乳池）是指妇女在哺乳期间由于各种原因导致乳汁积聚在乳房中，未被宝宝吸食而形成的现象。如果妇女出现乳池，可以使用乳泵或手动按摩的方式将乳汁吸出来。 乳池不仅会导致不适感，还可能引发乳腺炎等乳房问题。将积聚的乳汁吸出可以缓解不适感，并减轻乳房问题的风险。 然而，堵奶并非让丈夫吸出来的方法。乳汁的吸出通常由妇女自行或借助乳泵等设备完成。如果出现乳池的情况，建议妇女寻求医生或专业护理人员的帮助，以获得正确的处理建议和操作技巧。

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